BODYMATE AB Roller Classic

BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Staerkung der Core-Muskulatur, Fitnessgeraet fuer Zuhause, Bauchmuskeltrainer inkl. Kniepad, 28 x 16 cm (L x Ø)

  • Farbe: ‎Schwarz
  • Materialtyp: ‎Legierter Stahl
  • Batterien inbegriffen: ‎Nein
  • Marke: ‎BODYMATE
  • Hersteller: ‎BODYMATE
  • Herstellerreferenz: ‎4260313266463
  • Verpackungsabmessungen: ‎30,8 x 16,8 x 7,4 cm; 739,36 Gramm

Der Allrounder fuers Upper Body Workout: Der Bauchroller ermoeglicht ein effizientes Training des gesamten Oberkoerpers mit Fokus auf den Bauchmuskeln, Ruecken, Armen und Schultern – so wird die Koerpermitte gestaerkt, Muskulatur aufgebaut und Stabilitaet trainiert.

Maximaler Komfort: Mit dem doppelten Wheel ist der AB Roller besonders stabil und laesst sich dank bequemen Komfortgriffen angenehm einsetzen, waehrend das mitgelieferte Kniepad Ihre Kniegelenke schont und einen rutschfesten Halt verspricht.

Immer dabei: Auf ein Wesentliches reduziert, ueberzeugt der Core-Trainer durch sein geringes Gewicht und einen einfachen Auf- und Abbau, sodass der Roller flexibel ueberall dorthin transportiert werden kann, wo Sie ihn zum Trainineren brauchen, egal ob zuhause, im Studio oder outdoors. auch Fortgeschrittene geeignet.

Ausgezeichnete Qualitaet: Alle Produkte von BODYMATE werden in Deutschland entwickelt und ueberzeugen mit einem durchdachten Design, das unter staendiger Qualitaetssicherung und der Verwendung hochwertiger Materialien umsichtig produziert wird.

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BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Staerkung der Core-Muskulatur, Fitnessgeraet fuer Zuhause, Bauchmuskeltrainer inkl. Kniepad, 28 x 16 cm (L x Ø)
BODYMATE AB Roller Classic, Bauchtrainer zur Staerkung der Core-Muskulatur, Fitnessgeraet fuer Zuhause, Bauchmuskeltrainer inkl. Kniepad, 28…
€11.95
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Die Geheimwaffe für einen gestählten Bauch: Der BODYMATE AB Roller

Ein starker und definierter Bauch ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Körpers. Wenn du schon länger von einem Sixpack träumst, dann ist der BODYMATE AB Roller vielleicht genau das richtige Fitnessgerät für dich. In diesem Blogbeitrag werden wir uns genauer mit diesem effektiven Trainingsgerät befassen und herausfinden, warum es bei Fitnessbegeisterten so beliebt ist.

Warum ist ein starker Bauch so wichtig?

Ein gestählter Bauch ist nicht nur etwas, was du im Bikini oder Badehose zur Schau stellen kannst. Die Bauchmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle für die Stabilität deines Rumpfes. Sie unterstützt deinen Rücken, trägt dazu bei, Verletzungen vorzubeugen und ermöglicht eine bessere Körperhaltung. Außerdem verbessert sie die Leistung in vielen Sportarten und hilft dabei, den Alltag ohne Schmerzen zu bewältigen.

Der BODYMATE AB Roller im Fokus

Der BODYMATE AB Roller ist ein simples, aber äußerst effektives Trainingsgerät, das entwickelt wurde, um deine Bauchmuskulatur zu stärken. Das Gerät besteht aus einer Stange mit zwei Rädern an den Enden und Griffen in der Mitte. Das Besondere am AB Roller ist, dass er sich leicht in jeden Trainingsplan integrieren lässt und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Die Vorteile des BODYMATE AB Rollers:

  1. Effektives Training: Mit dem AB Roller kannst du gezielt deine Bauchmuskeln trainieren. Indem du dich nach vorne rollst und dann wieder zurückkehrst, aktivierst du sowohl die geraden als auch die seitlichen Bauchmuskeln.
  2. Kompakt und transportabel: Der AB Roller ist kompakt und leicht, was ihn zu einem idealen Begleiter für das Training zuhause oder unterwegs macht. Du kannst ihn problemlos in deinem Rucksack verstauen und überallhin mitnehmen.
  3. Einfache Anwendung: Auch wenn du noch nie zuvor mit einem AB Roller trainiert hast, wirst du dich schnell an das Gerät gewöhnen. Es ist einfach zu bedienen und erfordert keine komplizierten Anleitungen.
  4. Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis: Der BODYMATE AB Roller bietet ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Du erhältst ein hochwertiges Trainingsgerät, das deinen Bauch in kürzester Zeit in Form bringen kann, ohne die Bank zu sprengen.
  5. Variationsmöglichkeiten: Neben dem Training der Bauchmuskeln kannst du den AB Roller auch für andere Übungen verwenden, um Arme, Schultern und Rücken zu stärken.

Wie verwendest du den BODYMATE AB Roller?

Um den AB Roller effektiv zu nutzen, folge diesen Schritten:

  1. Vorbereitung: Knie dich auf den Boden und halte den AB Roller vor dir. Deine Hände sollten auf den Griffen liegen, und die Räder sollten sich direkt vor dir befinden.
  2. Ausführung: Rolle den AB Roller langsam nach vorne, während du deinen Bauch fest anspannst. Achte darauf, dass dein Rücken gerade bleibt und du nicht ins Hohlkreuz gehst. Rolle so weit, wie du dich wohlfühlst und keine Schmerzen verspürst.
  3. Rückkehr: Bringe den AB Roller langsam wieder zurück in die Ausgangsposition, indem du deine Bauchmuskeln benutzt. Atme dabei aus.
  4. Wiederholungen: Wiederhole diesen Vorgang für 10-15 Wiederholungen und mache 2-3 Sätze.

Fazit

Der BODYMATE AB Roller ist ein ausgezeichnetes Werkzeug, um deine Bauchmuskeln zu stärken und einen stählernen Bauch zu erreichen. Er ist einfach zu bedienen, effektiv und erschwinglich. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, der AB Roller kann in deinem Fitnessprogramm eine wertvolle Ergänzung sein. Also, roll los und arbeite an deinem Traum-Sixpack!

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